Gruppträning - våra olika pass
Föredrar du att träna tillsammans med andra istället för att svettas själv? Både Myresjö simhall och Vetlanda badhus erbjuder flera olika möjligheter till gruppträning. Här nedan följer de pass du kan ta del av i Vetlanda respektive Myresjö.
Du ska fylla minst 14 år i år för att delta i gruppträning. Du kan som tidigast boka ditt pass 24 timmar i förväg. Bokningen är öppen fram till 30 minuter innan passet börjar.
Priser
Träningsentré ger till tillgång till hela utbudet med gym, gruppträning, relax och bad.
Engångsentré
Vardagar före klockan 15 | 80 kronor |
Alla tider | 100 kronor |
Barntillägg* | 60 kronor |
* Barn mellan 10 och 15 år i målsmans sällskap får träna efter genomförd gyminstruktion.
Träningskort
Priser för våra olika lösningar med träningskort-
10-kort, vardagar före klockan 15 | 720 kronor |
10-kort, alla tider | 900 kronor |
10-kort, barntillägg (se ovan*) | 540 kronor |
Årskort, vardagar före klockan 15 | 2 700 kronor |
Årskort, alla tider | 3 600 kronor |
1-månadskort | 375 kronor |
Autogiro, vardagar före klockan 15 | 225 kronor/månad |
Autogiro, alla tider | 299 kronor/månad |
Vetlanda badhus
Landträning Gym
Här erbjuder vi utmanande och effektiv träning som passar alla åldrar och nivåer. Under passet utmanas både styrka och kondition och vi jobbar med hela kroppen.
Vattenträning
Lika effektiv och jobbig träning som vilket landpass som helst. Här tränar vi hela kroppen på ett allsidigt, tufft och skonsamt sätt. Vi håller till på grunt vatten och redskap så som hantlar förekommer.
Vattenträning Fys
Mycket effektivt och peppande fyspass på grunt vatten. Vi jobbar i olika tidsintervaller och stationer i högt och intensivt tempo. Du utmanas både konditions- och styrke-mässigt för att få en så varierande och allsidig träning som möjligt.
Landträning Ute
Njut av både rörelse och frisk luft under vår uteträning. Utöver kondition och styrka utmanar vi också balans, koordination och kroppskontroll.
Myresjö simhall
Hallfys
Ett utav våra mest uppskattade pass där vi lägger fokus på styrka och kondition i ett varierat upplägg. Vi håller till i anläggningens idrottshall.
Cirkelträning
Ett träningspass i vårt gym där du får både konditions- och styrketräning i samma pass. Passet delas upp i en konditionsdel där vi använder konditionsmaskinerna och en styrkedel där vi använder oss av gymmaskiner och fria vikter. Instruktören lägger upp passet, peppar dig och hjälper dig med teknik och inställningar vilket innebär att du som nybörjare i gymmet kan komma helt oförberedd.
Vattenträning
Lika effektiv och jobbig träning som vilket landpass som helst. Här tränar vi hela kroppen på ett allsidigt, tufft och skonsamt sätt. Vi håller till på grunt vatten och använder redskap som till exempel hantlar.
Vattenträning Bas
Lugnare vattenträning med fokus på rörlighet och basövningar. Här används enbart kroppen som redskap.
Vattenträning Fys
Mycket effektivt och peppande fyspass på grunt vatten. Vi jobbar i olika tidsintervaller och stationer i högt och intensivt tempo. Du utmanas både konditions- och styrkemässigt för att få en så varierande och allsidig träning som möjligt.
Senast uppdaterad:
Skriv ut