Vattengympa

Träning i vattnet kan vara minst lika effektiv som på land. Här tränar vi hela kroppen på ett allsidigt, tufft och skonsamt sätt. Alla våra vattenpass är 45 minuter.

Vattengympa/vattenträning

Finns både i grunt och djupt vatten och redskap så som hantlar förekommer. På djupgympan använder du flytbälte.

Vattengympa bas

Lugnare vattengympa med fokus på rörlighet och basövningar.

Vattenfys

Mycket effektivt och peppande fyspass på grunt vatten. Vi jobbar i olika intervaller och stationer i ett högt och intensivt tempo. Ett pass som för dig som vill utmanas men samtidigt träna på ett skonsamt sätt.